Athraíonn airde agus suíomh an mhonatóra conas a shuíonn tú, suíomh an chinn agus cé chomh crua a oibríonn do shúile. Má úsáideann tú ríomhaire go leor, tabhair aird ar mhonatóireacht eirgeanamaíochta chun an baol gortú fadtéarmach agus fiú galar mhatánchnámharlaigh a laghdú.
Seo roinnt leideanna chun aire níos fearr a thabhairt do do mhuineál, do ghualainn agus do shúile.
#1 Seachain glare agus an monatóir á chur agat
Cuir an monatóir in áit nach léireoidh sé solas. Is féidir le glare é a dhéanamh deacair an scáileán a léamh gan do chorp a bhogadh isteach sa suíomh. Is féidir le brú súl a bheith ag féachaint ar scáileán glary freisin.
Ba chóir go dtiocfadh solas nádúrtha ón taobh seachas os comhair nó taobh thiar do scáileáin mar sin smaoinigh ar an suíomh is fearr do scáileán do ríomhaire maidir le fuinneoga in aice láimhe. Má bhíonn cúiseanna eile ina chúis le dallrú scáileáin, seans go mbeidh ort iad a athrú nó a choigeartú. Rogha eile ná do dheasc a bhogadh agus an áit is fearr a aimsiú chun do mhonatóir a chur.
#2 Ar cheart duit breathnú suas nó síos ar scáileán do ríomhaire?
Níor cheart duit breathnú suas nó síos ar an scáileán ró-fhada. Más gá duit breathnú suas, tiltfidh do cheann siar, agus má tá an scáileán ró-íseal, ardóidh tú do mhuineál ar aghaidh. Cuireann an dá phost brú ar do mhuineál agus do ghuaillí, rud a d'fhéadfadh fadhbanna sláinte a bheith ann san fhadtréimhse.
Cé chomh hard ba chóir do mhonatóir a bheith? Go hidéalach, ba chóir go mbeadh do shúile ar aon dul le pointe ar an scáileán atá thart ar 5-10 cm faoi imeall barr an mhonatóra.
Ba cheart go mbeadh lár an scáileáin thart ar 17-18 céim faoi leibhéal na súl. Feiceann ár súile níos mó faoin líne chothrománach ná os a chionn, mar sin tugann an suíomh seo an radharc is fearr duit.
#3 Is é an áit is fearr chun aghaidh a thabhairt ar scáileán ríomhaire ná díreach chun tosaigh
Ba chóir go mbeadh scáileán do ríomhaire díreach os do chomhair, mar sin ní gá duit do chorp a chasadh nó a chasadh, fiú beagán, chun an rud ar fad a fheiceáil.
Cad é an bealach is fearr chun dhá mhonatóir a shuíomh? Má úsáideann tú scáileáin dé, cuir ceann amháin mar an príomhscáileán díreach os do chomhair agus fad neamhthuilleamaí os do chomhair ansin cuir do dhara monatóir in aice leis beagán ar an taobh.
#4 Cé chomh fada agus is ceart do scáileán an mhonatóra a bheith ó do shúile?
Ba chóir go mbeadh do mhonatóir ar neamhthuilleamaí ón áit a mbíonn tú i do shuí nó i do sheasamh de ghnáth. Tabharfaidh sé seo deis duit an scáileán iomlán a fheiceáil ag an am céanna, beag beann ar a mhéid. Ní mór duit suí ag achar compordach ón monatóir chun do shúile agus do mhuineál a chosaint. Don chuid is mó daoine, tá sé seo idir 50 agus 100 ceintiméadar.
Cuirfidh suí ró-ghar do shúile brú. Má shuíonn tú i bhfad rófhada beidh tú ag leanúint ar aghaidh agus ag casadh ort chun téacsanna beaga a léamh. Cuimhnigh, má bhíonn deacracht agat an scáileán a léamh ar neamhthuilleamaí, is féidir leat clómhéid an téacs ar do mhonatóir a mhéadú i gcónaí.
#5 Coigeartaigh airde an mhonatóra
Mura bhfuil an monatóir ar an airde ceart, ba cheart an monatóir a bhogadh, ní an comhlacht. Bain úsáid as táirge a athraíonn airde an taispeántais chun tuirse muineál nó ghualainn agus gortú a sheachaint.
Sábhálann an seastán agus an t-ardú monatóireachta spás deisce agus ardaigh an scáileán go dtí an suíomh ceart féachana. Tugann seastán dromchla breise duit freisin, rud a laghdaíonn tranglam ar an deasc. Tá roinnt seastáin deartha do stáisiúin oibre le spás teoranta, agus tá cinn eile deartha le haghaidh spásanna oibre cúinne daingean.
Seo iad trí cinn de na trí chineál seastáin ríomhaire is coitianta:
Deasc Fillte Glúine
Is seastán iniompartha é an deasc ríomhaire glúine foldable atá deartha go sonrach le haghaidh ríomhairí glúine. Is gnách go mbíonn dearadh fillte ann, rud a fhágann go bhfuil sé áisiúil é a iompar agus a stóráil. Soláthraíonn an seastán seo spás oibre compordach, a ligeann d'úsáideoirí a gcuid ríomhairí glúine a úsáid go caothúil in áiteanna éagsúla. Cuireann a dearadh uillinne inchoigeartaithe agus airde ar chumas úsáideoirí an uillinn oibre is oiriúnaí a aimsiú, ag cabhrú freisin le brú muineál agus cúl a bhaineann le húsáid fhada ríomhaire a mhaolú.
Seastán Monatóireachta
Is gléas é seastán monatóra a úsáidtear chun monatóir ríomhaire a dhaingniú, atá deartha chun airde agus uillinn an mhonatóra a ardú le haghaidh eispéireas amhairc níos compordaí. Is gnách go mbíonn roinnt urranna ag na seastáin seo inar féidir leis an úsáideoir míreanna ilghnéitheacha a eagrú. Trí an monatóir a ardú, cuidíonn seastáin monatóireachta le brú muineál agus súl a laghdú, rud a mhéadaíonn táirgiúlacht ar deireadh thiar.
Seastán iPad Inaistrithe Inchoigeartaithe
Is gléas tacaíochta é seastán iPad atá deartha go sonrach le haghaidh iPadanna agus ríomhairí táibléid eile. Soláthraíonn sé bonn cobhsaí, a ligeann d'úsáideoirí a gcuid iPads a fheiceáil agus a oibriú ar uillinn chompordach. Go hiondúil bíonn uillinneacha inchoigeartaithe acu, agus déanann na seastáin seo freastal ar chásanna úsáide éagsúla ar nós féachaint ar fhíseáin, léamh, nó gabháil do fhísghlaonna. Bródúil as roinnt seastáin iPad dearadh foldable agus iniompartha, a chuireann ar chumas úsáideoirí a gcuid iPads a úsáid go caothúil in áiteanna éagsúla.
Go hachomair, tá na trí chineál seastáin ríomhaire seo tiomanta do thaithí úsáideora níos compordaí agus níos áisiúla a sheachadadh. Agus éifeachtúlacht oibre á bhfeabhsú acu, tá sé mar aidhm acu freisin míchompord fisiceach a d’fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le húsáid fhada ríomhairí a mhaolú.
